Základné nevyhnutnosti pre pravidelnú prácu z domu
Každý, kto pravidelne pracuje z domu, by mal mať na tento účel vyhradený priestor. Práca z gauča síce na prvý pohľad vyzerá pohodlne a lákavo, ale ak si ju vyskúšate, nepotrvá dlho a na to, či je pohodlná, rýchlo zmeníte názor.
Vyhradený priestor
Prvým krokom tak je nájsť si na prácu z domu priestor. V ideálnom prípade to bude samostatná miestnosť, ktorú premeníte na pracovňu, ale voľnú miestnosť na tento účel nemá vo svojom byte/dome zďaleka každý. Väčšina sa tak bude musieť uspokojiť s pracovným kútom napr. v obývačke.
Slúchadlá s aktívnym potlačením hluku
Obzvlášť v druhom prípade (pracovný kút) sa vám oplatí investovať do kvalitných slúchadiel s aktívnym potlačením hluku. A to aj v prípade, ak nechcete počas práce počúvať hudbu, či podcasty. Dôležité je práve to potlačenie okolitého hluku.
Kancelársky stôl
Základné zariadenie, ktoré budete potrebovať, je stôl a kancelárske kreslo. Stôl vám musí poskytovať dostatok priestoru na vybavenie, ktoré pri práci používate a aj na prácu samotnú. Z ergonomického hľadiska je dôležité, aby mal vhodnú výšku (v ideálnom prípade nastaviteľnú).
Kancelárske kreslo
Ešte dôležitejšie je vybrať si správne z ponuky kancelárskych kresiel. Pri práci totiž na ňom strávite niekoľko hodín a tak musí byť ergonomické a podporovať správne držanie tela. Čím viac častí kancelárskeho kresla si budete môcť nastaviť a prispôsobiť, tým lepšie.
Monitor s nastaviteľnou výškou
Do tretice je pre správnu ergonómiu dôležitá poloha obrazovky, na ktorú sa pozeráte. Preto aj v prípade, že pracujete na notebooku, je dobré si k nemu dokúpiť externý monitor s nastaviteľnou výškou.
Úložný priestor
V neposlednom rade budete potrebovať ešte dostatočný úložný priestor pre veci, ktoré pri práci používate. Či už to budú pracovné dokumenty, náhradné tonery, alebo čokoľvek iné. Od potrieb vašej práce sa tak odvíja aj to, koľko takéhoto úložného priestoru budete potrebovať.
