Zdravie

Aké účinky má Kapsička pastierska?

8 pozitívnych účinkov Kapsičky pastierskej

Aké účinky má Kapsička pastierskaKapsička pastierska sa stala populárnou už pár storočí dozadu, nakoľko sa vďaka jej pozitívnym účinkom uľavilo mnohým ľuďom, ktorý trpeli či už tráviacimi ťažkosťami, bolestivou menštruáciou alebo aj krvácajúcimi ranami. Táto čarovná bylinka ma mnoho liečivých vlastností o ktorých si povieme v nasledujúcich riadkoch.

Charakteristika rastliny Kapsička pastierska

Anglický názov: Shepherd’s purse

Český názov: Kokoška pastuší tobolka

Latinský názov: Capsella bursa-pastoris

Chcete kvalitný, certifikovaný BIO čaj? Prémiové sypané čaje z preslávených plantáži sveta:

Tip: Využite momentálne » čajové zľavy

Ľudové názvy: pastierska tobolka, taška, kokošia, kolduška, babie kapsy, chudobka, peniazok, srdiečka, betašna zelina, mošna, holá kača, lopata, betuška

Čeľaď: Kapustovité

Kapsička pastierska je jednoročná rastlinka, ktorá patrí do čeľade kapustovité a vyskytuje sa v rôznych veľkostiach a vzhľadoch. Zvyčajne dorastá do výšky od 10 do 50cm. Spodné listy vyrastajú na stonkách v rozetových tvaroch.

Horné listy majú na okrajoch nepravidelné zúbky a rastú v sponovitých útvaroch. Kvety sa vyznačujú bielou farbou a objavujú sa v skupinách v hornej časti rastlinky. Zvyčajne rastú len do veľkosti pár milimetrov.

Všetky informácie v tomto článku sú čisto informatívneho charakteru. Uvedené informácie o rastlinách a ich použití nie sú a nesmú byť považované za výživové a zdravotné tvrdenia.

Všetky informácie majú len informatívny účel. Všetky texty sú čerpané z voľne dostupných zdrojov a štúdií na internete.

Výskyt a zber

Pozitívne účinky Kapsičky pastierskejV minulosti bola táto bylinka vyhradená len pre určité časti Ázie a východnej Európy. Postupne sa však rozšírila do celého sveta a môžete ju tak nájsť aj v Severnej Amerike, Číne či dokonca v stredozemí a v Severnej Afrike.

Darí sa jej najmä v miernejších podmienkach pri priamom slnku ale aj v polotieni.

Najviac jej vyhovuje spracovaná, jemná a hlinitá pôda. Kvety Kapsičky pastierskej kvitnú v priebehu celého roka, avšak v najväčšom počte ich môžete vidieť kvitnú od začiatku mája až do konca októbra. Listy sa môžu zbierať už počas leta, 1 mesiac po zasiatí rastlinky. Po počiatočnom obratí rastlinky sa môžu listy zbierať kontinuálne a odkladať na neskoršie využitie.

Zloženie rastliny

  • Acetylcholín
  • Alkaloidy
  • Beta-karotén
  • Diosmetin
  • Draslík
  • Éterický olej
  • Flavonoidy
  • Fosfor
  • Gáfor
  • Glykozidy
  • Hesperidín
  • Histamín
  • Cholín
  • Inositol
  • Karotenoidy
  • Kyselina askorbová
  • Kyselina fumarová
  • Luteolín
  • Magnézium
  • Niacín
  • Quercetin
  • Riboflavín
  • Rutín
  • Sinigrín
  • Síra
  • Sodík
  • Steroidy
  • Tyramín
  • Vápnik
  • Vitamín A
  • Vitamín B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12
  • Vitamín C
  • Vitamín E
  • Vitamín K
  • Zinok
  • Železo

Kapsička pastierska, jej využitie a pozitívne účinky

Kapsička sa už odpradávna využívala ako ľudový prostriedok na liečbu rôznych ťažkostí, s ktorými sa ľudia potykali. V súčasnosti už rôzne výskumy preukázali, čo všetko táto rastlinka dokáže, a je toho naozaj veľa.

Užitočné účinky Kapsičky sú:

1. Redukuje krvácanie počas menštruácie

Jedným z najznámejších účinkov Kapsičky pastierskej je jej schopnosť redukovať krvácanie počas ženského menštruačného cyklu. Táto vlastnosť bola populárna už celé stáročia a aj v súčasnosti využívajú túto bylinku ženy, ktoré trpia silným alebo dlhým menštruačným cyklom.

S touto rastlinkou je niekedy možné zastaviť krvácanie počas cyklu úplne. Taktiež sa dá využiť aj ako prostriedok na utíšenie bolesti počas menštruácie. Vďaka týmto účinkom sa odporúča často ženám, ktoré trpia silnou a bolestivou menštruáciu.

2. Utišuje krvácanie po pôrode

Štúdia z roku 2017 zistila, že užívanie Kapsičky pastierskej po pôrode výrazne znižuje popôrodné krvácanie, pri ktorom môže žena stratiť viac ako 500 mililitrov krvi. Výskum preukázal zníženú stratu krvi alebo úplnú zástavu krvácania.

Hoci sa viac vedeckých výskumov ohľadom tohto účinku zatiaľ nerobilo, je zrejmé, že táto bylinka ma potenciál vyriešiť jeden zo závažných problémov spojených s pôrodom.

3. Pomáha pri boji s rakovinou

Kapsička pastierska môže mať podľa niektorých výskumov protirakovinové účinky nakoľko je schopná pri ľuďoch trpiacich rakovinou spomaliť rast rakovinotvorných buniek v ústnej dutine.

Vďaka tomuto účinku sa rozhodne oplatí dať tejto rastlinke šancu. Napriek tomu, že sa viac výskumov ohľadom účinkov Kapsičky proti rakovine nespravilo, je zrejmé, že je táto rastlinka schopná minimálne pomôcť pri liečení tejto hroznej poruchy.

4. Pomáha pri liečbe zápalov a infekcií

Kapsička obsahuje zlúčeninu nazývanú ako sulforafán, ktorá je zodpovedná za jej liečivé účinky voči zápalom a infekcii.

Vďaka tejto látke môže Kapsička pastierska redukovať zápal ale aj efektívne bojovať s rezistentnými baktériami v tele či v rane. Tým pádom sa je možné vďaka nej zabrániť šíreniu infekcie a zlepšiť hojenie vonkajších ale aj vnútorných rán.

5. Urýchľuje hojenie menších rán, uhryznutí a popálenín

Vďaka svojím protizápalovým a proti bakteriálnym vlastnostiam je Kapsička pastierska efektívnym prostriedkom na liečbu menších rán a poranení.

Viaceré štúdie už poukázali na fakt, že táto bylinka zlepšuje a hlavne urýchľuje hojenie rôznych poranení a odrenín. Listy z Kapsičky sa dajú využiť ako obklad, pri ktorom stačí zabaliť listy do vlhkej, teplej látky, aplikovať ho priamo na poranené miesto a nechať ho pôsobiť.

6. Pomáha pri liečbe zápalu močových ciest a močového mechúra

Nakoľko je Kapsička pastierska vďaka svojím diuretickým vlastnostiam vhodná pre obličky, je veľmi nápomocná pri liečbe zápalu močových ciest a zápalu močového mechúra.

Taktiež zvyšuje tvorbu moču a poskytuje úľavu vtedy, kedy sa môže v moči nachádzať biely sliz, ktorý spôsobuje veľké bolesti postihnutým ľuďom.

Diuretický efekt tejto rastlinky sa ukázal ako veľmi užitočný pri liečbe pacientov, ktorý mali v moči prítomné látky ako sú nerozpustné fosfáty, kyselinu močovú alebo uhličitany, ktoré spôsobujú podráždenie močových ciest.

7. Zlepšuje zrak

Kapsička je skvelá pre vaše zdravie očí. Vďaka svojmu obsahu vitamínu C a draslíka je schopná bojovať s voľnými radikálmi, ktoré vám poškodzujú očné sietnice.

V spojení s inými bylinkami ako je napríklad Fenikel obyčajný, ktorý pomáha a uľavuje podráždeným a unaveným očiam, je Kapsička pastierska skvelým doplnkom na zlepšenie a liečbu vášho zraku.

8. Pomáha pri tráviacich ťažkostiach

Podobne ako Čakanka obyčajná, aj Kapsička vie pozitívne podporiť váš tráviaci systém, nakoľko chráni žalúdok pred vredmi a celkovo pred bežnými ochoreniami ako sú napríklad hnačka, zápcha a podobne.

Odporúča sa preto ľuďom, ktorý trpia častými tráviacimi problémami. Taktiež sa dá táto bylinka využiť ako prírodný stimul na zvýšenie chuti do jedla. Často sa vďaka týmto účinkom zvykne Kapsička užívať pred jedlom.

Vedľajšie účinky

Kapsička pastierska sa nesmie užívať v akejkoľvek forme počas tehotenstva alebo pokiaľ máte na ňu alergiu. Taktiež sa ju neodporúča užívať v prípade, že máte problémy so srdcom.

Kapsičku nie je vhodné užívať, pokiaľ ste mali v minulosti alebo máte práve teraz, obličkové kamene. Za žiadnych okolností neužívajte Kapsičku v prípade, ak máte naplánovaný operačný zákrok.

Použitie Kapsičky pastierskej

Kapsička pastierska sa dá aplikovať orálne alebo aplikáciou na kožu. Je viacero spôsobov ako sa dá táto bylinka spracovať a využiť.

Využitie Kapsičky pastierskej

Kapsičku pastiersku môžete používať v týchto formách ako:

  • Čaj
  • Tinktúru
  • Krém

Bylinkový čaj

Najčastejšou formou užívania Kapsičky pastierskej je bylinkový čaj. Na čaj použite 1-2 čajové lyžičky Kapsičky pastierskej, ktoré dáte do pohára a zalejete ich horúcou vodou.

Následne nechajte bylinku lúhovať približne 10-15 minút. Kapsičkový čaj užívajte 2 – 4 krát do dňa.

Tinktúra z Kapsičky pastierskej

Na prípravu tinktúry budete potrebovať len samotnú rastlinku (najlepšie ešte čerstvú), alkohol alebo rastlinný glycerín (pokiaľ sa rozhodnete podávať tinktúru deťom) a malú nádobku (podľa množstva).

Rastlinku dôkladne pokrájajte, vysypte do nádobky a následne ju zalejte buď alkoholom (napr. Vodka) alebo rastlinným glycerínom.

Nádobku odložte na priame slnko a nechajte v nej bylinku lúhovať a odležať aspoň 3 týždne (najlepšie 4 až 6 týždňov). Po odložení skladujte tinktúru na tmavom mieste. Tinktúru užívajte orálne (30 – 40 kvapiek na pohár vody alebo podľa uváženia) 2 – 3 krát denne.

Krém z Kapsičky pastierskej

Pre liečbu rôznych zápalov a rán na koži môžete využívať krém alebo masť, ktoré obsahujú výťažky z Kapsičky pastierskej.

Takéto krémy nájdete bežne v obchodoch s bylinkami, v lekárni či v on-line obchodoch. Pri užívaní takéhoto krému ho aplikujte najprv na skúšku na predlaktie skôr, ako s ním začnete liečiť poranené miesto.

Výberové sypané čaje

Uskladnenie

Kapsičku pastiersku skladujte tak, ako akúkoľvek inú bylinku. Neoplachujte ju v prípade, že si ju chcete odložiť na neskôr.

Namiesto toho ju zabaľte do novín alebo do papierových vreckoviek a vložte ju do vzduchotesnej nádoby. Pokiaľ ste si zakúpili Kapsičku v obchode, nikdy ju nenechávajte v plastovom vrecku, s ktorým ste s ňou prišli (takto by sa vám rýchlejšie pokazila).

Zdroje:

  • https://www.verywellhealth.com/what-you-need-to-know-about-shepherds-purse-88650
  • https://www.healthline.com/health/shepherds-purse#methods
  • https://www.herbal-supplement-resource.com/shepherds-purse.html
  • https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-51/shepherds-purse
  • https://www.naturalpedia.com/shepherds-purse-sources-health-benefits-nutrients-uses-and-constituents-at-naturalpedia-com.html
  • https://www.rjwhelan.co.nz/herbs%20A-Z/shepherds_purse.html
  • https://www.healthbenefitstimes.com/shepherds-purse/
  • https://www.newlifeonahomestead.com/shepherds-purse-stop-nosebleeds/
  • https://www.gardenorganic.org.uk/weeds/shepherds-purse

AKOO

Redakcia AKOO.sk je zložená z týmu autorov, ktorí sa snažia napísať čo najlepšie články, ktoré vám pomôžu a poradia. Chceme vám dať rôzne tipy a inšpiráciu do každodenného života. Aktívne sa zaujímame najmä o témy ako je domácnosť, hudba, bicyklovanie, šport, šetrenie peňazí a varenie.

Podobné články

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Back to top button